ayak A Gizli Silah
Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir akarsu şustalıkesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı mümkün.Biröte kişioğlu başparmağın zeminındaki yumruyu bilir. Resmi tıpta, bu boyut halluks valgus olarak adlandırılır ve falangeal kemiğin başının mahal değkârtirmesiyle meydana gelir. Kaslar zayıfladı